وصفة حلو صحية: كوكيز الشوفان بالكرانبيري الخفيفة

نظرة عامة عن وصفة حلو صحية: كوكيز الشوفان بالكرانبيري الخفيفة

مكونات كوكيز الشوفان بالكرانبيري الخفيفة

1/4 كوب سكر بني 1/2 كوب زيت الكانولا 1 حبة بيض 1 ملعقة صغيرة فانيليا 2 حبة موز مهروس 1 كوب طحين القمح الكامل 2 كوب رقائق الشوفان 1/4 كوب بذور الكتان مطحونة 1/2 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة 1/2 ملعقة صغيرة صودا الخبز 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/2 كوب كرانبيري مجفف رذاذ زيت الطبخ

طريقة تحضير كوكيز الشوفان بالكرانبيري الخفيفة

حمي الفرن على حرارة 180 مئوي. بطني صينية الفرن بورق الخبز ورشيها برذاذ زيت الطبخ. ضعي السكر البني والزيت في وعاء وحركي جيدا ثم أضيفي البيض والفانيليا وحركي ثم أضيفي الموز المهروس وحركي. ضعي الطحين، الشوفان، بذور الكتان، القرفة، صودا الخبز والملح في وعاء وحركي المكونات الجافة. أضيفي خليط المواد السائلة إلى وعاء المواد الجافة وحركي حتى تصبح مكونات الخليط متجانسة. أضيفي الكرانبيري إلى الخليط وحركي. شكلي الخليط على شكل كوكيز وضعيها في صينية الخبز. اخبزيها بالفرن 10 دقائق.

تنبيه طبي: المعلومات الواردة للتوعية ولا تغني عن تشخيص الطبيب، ولا تبدأ علاجاً أو توقف دواءً دون استشارة مختص.