التهاب المفاصل أمر لا مفر منه والكثير من الأشخاص يعانون من آلام في المفاصل على اختلاف أعمارهم ودرجة الألم، وكثيراً ما يكون الالتهاب في مفاصل الركبتين و مفاصل كف اليد(الكوع) والرقبة والحوض، ويزداد التهاب المفاصل سوءاً في فصل الشتاء.
أسباب التهاب المفاصل
- التقدم في العمر، حيث يقل بناء الأنسجة الجديدة وبالتالي يكون الشخص أكثر عرضة للإصابة بالتهاب مفصلي.
- الكساح لأنه يتسبب في مشاكل كثيرة للعظام أبرزها التهاب المفاصل
- الوزن الزائد، حيث يضغط على المفاصل بقوة و يؤدي لاحتكاك العظام ببعضها، خاصةمفاصل الركبتين لأنها تحمل أكثر من نصف وزن الجسم كاملاً
- خشونة المفاصل بسبب نقص السوائل أو تمزق الغضاريف
- هشاشة العظام
- ضربات ورضوخ قوية سابقة على أحد المفاصل
- أحياناً قد تُسبب فيروسات نزلات البرد وفيروس الانفلونزا وبعض الجراثيم التهاباً في المفاصل كعرض مرضي للإصابة بهذه الأمراض المعدية
أعراض التهابات وآلالام المفاصل
- تورم وانتفاخ، وهو من أوضح الأعراض وظهوره يعني التهاب المفصل بشكل قطعي وأكيد
- احمرار المفاصل الملتهبة
- جفاف العينين والفم
- ألم شديد، وصعوبة في الحركة والمشي بشكل مريح
- ضعف عضلات الجسم
- ارتفاع درجة حرارة المنطقة المحيطة بالمفصل المصاب
أنواع الالتهابات التي تصيب المفاصل
هناك أنواع كثيرة من التهابات المفاصل، هذه الأنواع الثلاثة هي الأكثر شيوعاً
- الالتهاب المفصلي العظمي
ينتج عن الالتهاب المفصلي تمزق الغضروف الذي يفصل نهاية كل عظم عن الآخر، الغضروف لمن لا يعرفه هو عبارة عن نسيج يغطي نهايات العظام.
- التهاب المفاصل الروماتزمي
في هذه الحالة يهاجم الجسم نفسه بسبب خلل في جهاز المناعة الذي يدمر بطانة المفاصل والغشاء الزلالي، يستهدف هذا النوع من الالتهاب النساء بنسبة أكبر من الرجال ومن أمثلة أمراض جهاز المناعة الذئبة الحمراء.
- النقرس
وله أسباب كثيرة غير معروفة لدى الأطباء، ولكن وجود حمض اليوريك بنسبة عالية في الدم هو أحد الأسباب المعروفة، يستهدف هذا النوع من الالتهاب الرجال بنسبة أكبر من النساء.
يلجىء الكثيرون لاستعمال مضادات الالتهابات والأدوية في مرحلة الاحساس بالألم أما في المراحل المتقدمة من الالتهاب فالعمليات الجراحية الخاصة بالمفاصل هي الحل الوحيد.
والآن دعونا نناقش موضوعنا الأهم وهو "هل يستطيع الليمون معالجة التهابات المفاصل كما ذكرنا سابقاً في عنوان المقال.
يحتوي الليمون بداخله على المواد الصفراء وهي مضاد جيد للالتهاب ومدّرة للبول، ومنشطة للدورة الدموية، هذه الفوائد الثلاث تعالج كثيراً من التهابات المفاصل، حيث يتخلص الليمون من الترسبات والتكلسات التي في المفاصل الملتهبة عن طريق البول وحين تنشط الدورة الدموية عند تناول الليمون فهذا يحسن من المشي والحركة براحة نوعاً ما.
طريقة الاستخدام
يُفرك الليمون على المفصل المصاب بحيث يمتص الجلد ماء الليمون تماماً للحصول على مضادات الالتهابات بداخل الليمون، و يتم تناول الليمون أو صنع عصير ليمون إذا كان شديد الحموضة، ولكن بدون سكر، لاكتمال الفائدة.
أخيراً يا أعزاء احرصوا دائماً على عدم ثني المفاصل أو الإتكاء عليها بصورة دائمة لأن هذا يزيد من تشنج المفاصل ويصعب من تحريكها بعد ثنيها لأكثر من 10 دقائق ويفاقم من تورمها.
المصادر
mayoclinic.org
healthline.com
webteb.com