وصفة سحور صحية: وصفة أومليت بالمشروم
- تأليف د. احمد حمود
- تحرير ميداوي
- تدقيق د. سارة
تعرّف على وصفة سحور صحية: وصفة أومليت بالمشروم: مكونات أومليت بالمشروم: 50 غ فطر شرائح 1 حبة بيض 1 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم رشة فلفل أسود سبراي الطبخ طريقة تحضير أومليت بالمشروم: أضيفي البيضة،…
نظرة عامة عن وصفة سحور صحية: وصفة أومليت بالمشروم
مكونات أومليت بالمشروم
50 غ فطر شرائح 1 حبة بيض 1 ملعقة كبيرة حليب قليل الدسم رشة فلفل أسود سبراي الطبخ
طريقة تحضير أومليت بالمشروم
أضيفي البيضة، الفلفل الأسود والحليب في وعاء واخفقي البيضة جيدا. رشي مقلاة غير لاصقة بسبراي الطبخ وسخنيها على نار متوسطة. أضيفي المشروم إلى المقلاة وقلبيه قليلا. أضيفي خليط البيض واتركيه على النار حتى ينضج.
احجز موعدك الطبي الآن بسهولة عبر تطبيق ميداوي!
حمل التطبيق الآنتنبيه طبي: المعلومات الواردة للتوعية ولا تغني عن تشخيص الطبيب، ولا تبدأ علاجاً أو توقف دواءً دون استشارة مختص.
المعلومات في هذا المقال للتوعية ولا تغني عن استشارة الطبيب.